Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1807 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 109.87g | Carbs: 247.81g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Молоке, Пшенная Каша с Тыквой, Ruta Арахисовая Паста , Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Горбуша Соленая, Елизавета Хлебцы Вафельные, Соевый Соус, Перловка, Уха. Dinner: Джемы и Варенья, Черная Смородина, Савушкин Рассыпчатый Творог 0%, Горбуша Соленая, Икра Красная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Брест-Литовск Сметана 15%, Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Мандарины, Raffaello Конфеты, Зеленый Чай, Киви, Мандарины, Манго. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|