Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
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69.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2019:
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1838 kcal
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Fat: 105.65g | Prot: 85.97g | Carbs: 133.05g.
Breakfast: Lindt Lindor Kugeln, Müller Joghurt mit der Ecke Milchcreme Kugeln, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Wiesbauer Käsewurst, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Geflügel-Mortadella (9g). Lunch: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Booster Absolute Zero Energy Drink, Kinder Riegel (12,5g), Aldi Fischstäbchen. Dinner: Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, LC Pizzasuppe, Frankonia No Sugar Added Vollmilch. more...
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steady weight
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