Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1837 kcal
|
Fat: 88.16g | Prot: 92.37g | Carbs: 179.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Roshen Молочный Шоколад, Салат Овощной, Яготинский Масло 82,5%, Spomlek Сыр Холлендер 17%, Багет. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе с Молоком, Летний Пирог с Вишней, Яблоко, Тыквенный Суп, Spomlek Сыр Холлендер 17%, Жменька Хлебец Рисовый , Vilkyskiu Сыр с Плесенью Memel Blue. Dinner: Мёд, Білоцерківський Творог 5%, Овсяное Печенье Кокосовое, Салат Овощной, Язык Говяжий. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|