Bartschinator's Journal, 06 Jan 19

Sonntags Frühstück 🙂
Feta Spinat Omlett + 1 Scheibe Jogging Brot 435 kcal

View Diet Calendar, 06 January 2019:
2026 kcal Fat: 96.88g | Prot: 92.03g | Carbs: 193.99g.   Breakfast: REWE Blattspinat, Gekochtes Ei, Schafskäse, Ja! Milch 3,5%, Tomaten, Lauchzwiebeln, Körnerbrot, Knoblauch, Olivenöl. Lunch: Butter, Schafskäse, Eridanous Tintenfischringe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Blattspinat, Olivenöl. Dinner: Aldi Rote Paprika, Milbona Bayerische Minitorte Würzig, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, REWE Bio Karotten-Walnuss-Brot, Aldi Parmigiano Reggiano, Tomaten, REWE Beste Wahl Chia Sandwich, Mayonnaise, Knoblauch. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding . more...
2369 kcal Exercise: Resting - 18 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours and 40 minutes. more...

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