jetzt aber wirklich wieder strenger sein
|
107.8 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 70.28g | Carbs: 138.97g.
Breakfast: Gouda oder Edamer, Orangenmarmelade, Grafschafter Roggenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Sucuk, Bönsel Kochkäse 10%, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Roggenmischbrot. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Szegediner Gulasch. Snacks/Other: Dr. Oetker Spiegeleikuchen. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra-hält-durch!'s Weight History
|