Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1710 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 75.18g | Carbs: 192.05g.
Breakfast: Сыр Грювер, Банан, Яйцо, Молоко Пшеничное ( Здоровое Меню ), Haferflocken Овсяные Хлопья, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Верес Кабачковая Икра , Воложка Гречка. Dinner: Савушкин Йогурт Страчателла, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Арахисовая Паста Happy Monkey ( Фитнес ), Савушкин Творог Зерненый 5%, Замороженная Вишня. Snacks/Other: Lovilio Mozzarella, Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку, Nestle Несквик, Белая Линия Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Круассан с Клубникой , Батончик АВК, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brazhnik14's Weight History
|