Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1823 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 85.39g | Carbs: 221.82g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Говяжий Бульон, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Говядина Отварная. Dinner: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Вишневый Пирог. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РусланSay's Weight History
|