Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1647 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 61.91g | Carbs: 186.02g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Ruta Арахисовая Паста , Соевый Соус, Щавелевый Суп, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. Dinner: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Полендвица из Свинины , Картофель Отварной. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Чизкейк, Киви, Помело, Мандарины, Капуста Белокочанная, Икра Красная, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|