|
Пошла водичка после НГ
|
114.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1504 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 117.03g | Carbs: 141.51g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грибы, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Морковь, Лук, Картофель, Кефаль. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|