|
Может быть и лучше.Перебираю жиры
|
90.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1973 kcal
|
Fat: 101.18g | Prot: 141.23g | Carbs: 114.26g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Lunch: Бондюэль Царская Овощная Смесь, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Лито Отруби с Яблоком, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Куриные Бедрышки (Запеченные), Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. Snacks/Other: Corny Big Chocolate-Banana, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
|
2492 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Ironing - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina.Charlova's Weight History
|