Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 49.64g | Carbs: 154.61g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр для Горячих Блюд, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Жареное Яйцо, Дымов Колбаса Докторская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Lunch: Соевый Соус, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Dinner: Kinder Chocolate . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|