Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1481 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 54.10g | Carbs: 113.82g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Салат Оливье, Картошка Вареная, Котлета Рыбная, Чай, Приготовленные Грибы. Lunch: Селедка под Шубой, Водка, Кофе с Молоком, Желтый Стручковый Перец, Жареная Рыба (в Панировке), Селедка, Картофельное Пюре, Салат Оливье. Dinner: Сыр Российский, Пиво. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаСановна's Weight History
|