Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
953 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 29.08g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Чай с Молоком, Торт Наполеон. Lunch: Хлеб Черный, Мясновъ Конина Вяленое Мясо, Чай с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриный Бульон. Dinner: Банан, Финик, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сыр Российский, Чай с Молоком. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zemfiraAbd's Weight History
|