michi_live's Journal, 01 Jan 19

So kann es jetzt weitergehen 💪🏻
54.7 kg Lost so far: 17.5 kg.    Still to go: 0.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 January 2019:
986 kcal Fat: 49.67g | Prot: 77.82g | Carbs: 55.83g.   Breakfast: Latte Macchiato. Lunch: Milchkaffee, Botato Süßkartoffel Pommes, Olivenöl, Aldi Rinder-Hüftsteak. Dinner: Aldi Körniger Frischkäse. more...
Losing 8.4 kg a Week

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Comments 
Glückwunsch und frohes Neues Jahr ! 🍀 
01 Jan 19 by member: buecherwurm_02
auch von mir Glückwunsch und ein gutes neues Jahr 
01 Jan 19 by member: Madam Glow
Guten Morgen, das schaut doch spitze aus 👏👏 toller Start in das neue Jahr 😊 
01 Jan 19 by member: Mel.81
👍👍Ich wünsche dir ein gesundes neues Jahr.🍀🍀🍀 
01 Jan 19 by member: Levka...
Super👍🚀 
01 Jan 19 by member: am_ball_bleiben
😃👍🏼 
01 Jan 19 by member: Ritamine_
Super👍. Frohes neues Jahr 🍀🍀🍀 
01 Jan 19 by member: MoFu27
Boah, danke, ich hab mich echt gefreut, dass die Waage so nett war ☺️ Euch auch allen ein gesundes und glückliches neues Jahr 😘 
01 Jan 19 by member: michi_live
Super Start - wird schon klappen 😊 Wünsche dir ein tolles neues Jahr, viel Glück und Gesundheit. Viel Erfolg an der Abnehmfront 🍀🍀🍀 
01 Jan 19 by member: wuschel_75
Hallo Wuschel, na klar, wir ziehen hier weiter zusammen durch 💪🏻🤩👍🏻 Ich frag mich nur manchmal, ob ich die App nicht nur ein weiteres Jahr sondern lebenslänglich brauche, um ein vernünftiges Gewicht halten zu können... 😅🙈🤪 
01 Jan 19 by member: michi_live
Sowieso - gemeinsam sind wir stark 💪 Glaub mir, es gibt schlimmeres als lebenslänglich FS... 😊 Ich muss erstmal noch über 15 kg weg kriegen. Danach sehe ich weiter. Denke gesunde Ernährung und regelmässig Sport im Alltag, dass ist der Schlüssel. 
01 Jan 19 by member: wuschel_75
Super 👍👏, wünsche dir ein glückliches und gesundes neues Jahr, liebe Michi🍀🍀🍀 
01 Jan 19 by member: Steffie0102
Der Schlüssel ist, sich an das neue Leben zu gewöhnen. Wenn man nur seine Ernährung Umstellt, brauch ja allein der Körper ca 60 Tage um sich daran zu gewöhnen. Wie lange das Hirn braucht ist ein Mysterium 🤷😂 
01 Jan 19 by member: JessiNekochan
Jessi, ich befürchte mein Hirn hat nach einem Jahr Ernährungsumstellung immer noch nichts gerafft 😅 am 22.1.18 hab ich mit der Umstellung begonnen, das ganze Jahr lief super und ich fange trotzdem im November an, wieder viel mehr Ungesundes und Süßes zu essen 🙈 aber gut, zumindest hat mein Hirn nach ein paar Wochen und ein paar Kilos mehr wieder kapiert, dass es das ja nun echt nicht sein kann. Es besteht also Hoffnung 🍀🧠🍀 
02 Jan 19 by member: michi_live
Das definitiv! Aber November und Dezember sind auch sehr böse Monate was Naschereien angeht 🤣 
02 Jan 19 by member: JessiNekochan

     
 

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