|
Вевс утром в 9.20 без туалета
|
48 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
2977 kcal
|
Fat: 122.46g | Prot: 165.28g | Carbs: 228.95g.
Breakfast: Манго, Авокадо, Образ Жизни Зелёная Гречка, Геркулес Монастырский. Lunch: Тилапия, Мистраль Смесь Бобовых. Dinner: Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Глобус Креветки Очищенные, Авокадо Авокадо, Rich Ананасовый Сок, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, Шампиньоны, Семга Слабосоленая, Мидии (Вареные или на Пару), Красная Икра Красная Икра, Тунец, Рис Вареный, Рапаны, Riunite Ламбруско, Салат Овощной, Устрицы. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Эдуардовн's Weight History
|