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View Diet Calendar, 31 December 2018:
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1634 kcal
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Fat: 14.32g | Prot: 169.63g | Carbs: 204.11g.
Breakfast: MuscleTech Phase8 Protein, 幸田商店 やわらかほしいも. Lunch: 玄米ごはん, 永谷園 お吸い物, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Dinner: しめじ, ささみ, 永谷園 お吸い物, ピーマン, もやし, 玄米ごはん. Snacks/Other: アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. more...
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2450 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 37 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 17 hours and 23 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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 Comments
今日・明日は食事管理は厳しい(笑)からジムで頑張ってます💪😄
30 Dec 18 by member: GC8ver6
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そうですね。食べ分消費しないとね〜。😄
まぁチートという事で許して下さい😑
30 Dec 18 by member: HydeKoji
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