Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1860 kcal
|
Fat: 111.10g | Prot: 87.60g | Carbs: 89.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. Lunch: Куриные Фрикадельки, Макароны Отварные, Ржаной Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Фисташки, Шампанское, Lays Чипсы, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smkamellia's Weight History
|