|
Предновогодние измерения. Чтобы потом знала, к чему возвращаться
натощак
ОТ 66
ОЖ пупок 70
ОГ 84/75
ОП 94
ляха п/л 55/55
рука п/л 27/27
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1541 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 94.46g | Carbs: 169.59g.
Breakfast: Киви, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Славянка Золотой Степ (19г), Молочное Дело Творобушки, Молочное Дело Творобушки, Мандарины, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры Черри. Dinner: Русское Море Крабовое Мясо, Чудо Творожок Ананас, Яйцо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|