Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
94.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1124 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 56.33g | Carbs: 99.24g.
Breakfast: Зефир, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Слайсы, Горошница, Омлет с Молоком, Зеленый Чай с Молоком. Lunch: Чай, Шармэль Зефир в Шоколаде. Dinner: Кофе с Молоком, Лента Курица Гриль, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalini.1973's Weight History
|