Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1528 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 74.01g | Carbs: 207.98g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|