|
Доброе утро всем и хорошего дня😘 У меня отличные новости) Я впервые попробовала считать калл и получила колоссально приятный результат. Сегодня утром на весах без особых заморочек 58,2 кг и я уже чувствую себя намного легче. Вес для меня не особо важен, потому что занимаюсь спортом и люблю, чтобы мышцы росли (в пределах разумного, конечно😉).
Но вот ощущение легкости с утра и на протяжении всего дня, немного осунувшийся красивый животик, женственный, но не мужиковатый...👌🏼 Это все не может не радовать) Особенно, когда настрой общий повышается от маленьких побед. Всем желаю от души такого же ощущения легкости Вашего красивого тела🤗
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1234 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 53.11g | Carbs: 168.52g.
Breakfast: Узбекская Халва, Zagranola Гранола Chokolatta, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Strawberries, Лосево Молоко 1%, Zagranola Гранола Latina, Большая Чашка Цикорий, Epica Йогурт Клубника . Lunch: Tangerine, Fortex Protein Pro Шоколад Печенье. Dinner: Баскин Роббинс Мороженое Шоколадное, Decaffeinated Cappuccino, Tangerine, Фермер-Центр.Рф Пармезан, Banana, Дикси Брокколи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|