Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1270 kcal
|
Fat: 114.92g | Prot: 42.07g | Carbs: 27.27g.
Breakfast: Тунец, Салат Ромэн или Соз, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Пармезан (Тертый), Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь, Сельдерей, Кокосовое Масло, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Кокосовое Молоко, Кабачки, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Шпинат. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|