Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1408 kcal
|
Fat: 80.02g | Prot: 94.78g | Carbs: 79.95g.
Breakfast: Сырники с Овсяной Мукой, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%. Lunch: Травяной Чай, Котлета Куриная, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Масло Тыквенное, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Молочный Стиль Актифилин без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scheglovaok's Weight History
|