Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
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57.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2018:
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928 kcal
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Fat: 41.59g | Prot: 70.79g | Carbs: 63.54g.
Breakfast: 닭계장. Lunch: 군만두, 찐만두 (고기류나 해물속), 돈까스. Snacks/Other: 매일 아몬드 브리즈 언스위트. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
갑자기 체중계가 고장났나? 한달 동안 왔다갔다 하던 몸무게가 내려가기 시작했다. 그리고 몸에 살짝 예전보다 근육느낌이 들기 시작한다. 감량만으로 올 한해가 헛되지않은듯하다.
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