|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1194 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 167.56g | Carbs: 52.94g.
Breakfast: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Гречка Отварная, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Подсолнечное Масло, Помидоры. Dinner: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок. Snacks/Other: Увелка Хлопья Овсянные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
4672 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 40 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Exercise Machine - 45 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|