Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
62 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
791 kcal
|
Fat: 27.32g | Prot: 58.78g | Carbs: 74.84g.
Breakfast: Кефир 1%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Геркулес Геркулес Традиционный, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Лук, Яйцо, Скумбрия, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские". Dinner: Кефир 1%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Дабрович Творог 5%. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanzilia90's Weight History
|