Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
736 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 50.88g | Carbs: 74.88g.
Breakfast: Каша Овсяная. Lunch: Аштарак Мацун, Смешанные Овощи (Замороженные), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Сало, Приготовленные Бамии. Snacks/Other: Палочки Сладкие Daroink Палочки Сладкие . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|