Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1520 kcal
|
Fat: 89.96g | Prot: 102.83g | Carbs: 73.45g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Чернослив в Шоколаде, Хлебный Дом Хлебушек Геркулес, Рублевский МПЗ Колбаса Зернистая, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Творог 9%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|