Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
2617 kcal
|
Fat: 142.13g | Prot: 116.54g | Carbs: 225.31g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе, Мандарины, Бананы, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Акконд Рулада Арахис, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Городец Творог. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|