Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1265 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 87.70g | Carbs: 152.42g.
Breakfast: Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Булочка по-Деревенски, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Куриные Грудки (Запеченые), Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной. Lunch: Макароны, Куриные Грудки (Запеченые), Красная Цена Горчица Острая, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Запеканка из Кабачков, Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной, Мандарины, Аля Харчо, Пшеничный Хлеб, Гуляш из Говядины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurova.gelya1348's Weight History
|