52kg가자's Journal, 27 Dec 18

(8:24) 너무 먹고싶어 밥대신 초코케익
셀프하체운동후 먹는 아침

View Diet Calendar, 27 December 2018:
1265 kcal Fat: 61.58g | Prot: 53.26g | Carbs: 123.82g.   Breakfast: 쵸콜릿 케이크 (프로스팅 제외), 풀무원 네컵 연두부, 로이스 생초콜릿, 살짝 삶은 계란, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스. Lunch: 계란토스트. Dinner: 풀무원 네컵 연두부, 살짝 삶은 계란, 야채샐러드, 폰타나 무지방 발사믹 샐러드 드레싱. more...
1579 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 20 minutes, Treadmill - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
달걀옆에는 두부인가용? 
27 Dec 18 by member: 카리아노
@카리아노 네 연두부에요 
27 Dec 18 by member: 52kg가자

     
 

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