Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
2503 kcal
|
Fat: 94.69g | Prot: 128.73g | Carbs: 292.51g.
Breakfast: Авокадо, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Грецкие Орехи, Ого Семена Льна, Калина Малина Сыр Качотта, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный. Lunch: Телятина Отварная, Помидоры, Сава Повидло Сливовое, Булгур с Говядиной и Овощами. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Сладкие Шоколадные Конфеты, Калина Малина Сыр Качотта, Мёд, Тыква Запеченная, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Русское Море Горбуша Запеченная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой. Snacks/Other: Дикси Крекер с Отрубями, Ого Отруби Ржаные, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Яблоко Антоновка, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|