|
на ужин осталось 207 кк-омлет из белка, перца и помидора; творог данон обезжиренный с яблоком и гиушей)))
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1293 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 83.14g | Carbs: 148.37g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Цукаты, Арахис, Изюм (без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен), Чудо Творожок Северные Ягоды, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Lunch: Красное Яблоко, Шоколадный Торт с Вишней, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Оладьи с Кабачком и Сыром, Яйцо (Целое), Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Яичный Белок, Красное Яблоко, Груша, Danone Творог Обезжиренный. more...
|
|
1690 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusia_komsa's Weight History
|