Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1913 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 94.83g | Carbs: 223.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Банан, Творог 5%. Lunch: Биоинвентика Сироп Шиповника, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Fish House Морской Коктейль Замороженный, Простоквашино Сливки 10%, Соевый Соус, Pasta Zara Спагетти, Масло Подсолнечное, Китайская Капуста. Dinner: Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Морковь, Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Молоко 2,5%, Яблоко, Фундук Фундук, Сарафаново Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|