Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
2040 kcal
|
Fat: 101.21g | Prot: 89.63g | Carbs: 195.71g.
Breakfast: Сахарный Песок, Сахар, Гречка с Мясом. Dinner: Красное Яблоко, Пицца Домашняя, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Белый Хлеб, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Сахарный Песок, Сахар, Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC Пирожок Малина-Черника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|