A.nyuta's Journal, 25 Dec 18

Завтрак 🌞:
🔹кофе ☕ с овсяным молоком 🍶
🔹 овсянка на воде с добавлением хурмы, киви 🥝, рассыпчатых ржаных отрубей и семян чиа
🔹 хлебцы с маслом
.
.
.
509 Ккал✨

View Diet Calendar, 25 December 2018:
1537 kcal Fat: 68.73g | Prot: 68.82g | Carbs: 156.76g.   Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Компас Здоровья Семена Льна, Банан, Петровский Хлеб без Дрожжей, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Киви, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, На здоровье Отруби Ржаные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Блины из Универа, Белакт Сметана 19%. Dinner: Компас Здоровья Семена Льна, Банан, Протеин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Буренкино Творог 9%. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петровский Хлеб без Дрожжей. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


A.nyuta's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.