Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
2030 kcal
|
Fat: 93.76g | Prot: 116.73g | Carbs: 186.30g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Лаваш Армянский, Мёд, Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Болгарский Перец, Мистраль Маш Отварной, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Штолле Кулебяка с Мясом. Snacks/Other: Эко Слайсы Энергия, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Арахис, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|