|
Завтрак 458 кк-геркулесовая каша с молоком, изюмом, цукатами, арахисом, чудо творожок, кофе с молоком и батончик если осилю)))
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1267 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 87.57g | Carbs: 140.91g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Банан, Цукаты, Royal Forest Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Увелка Каша Пшенная, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Куриные Оладьи с Кабачком и Сыром, Салат из Красной Фасоли с Грибами. Dinner: Шоколадный Торт с Вишней. more...
|
|
1487 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusia_komsa's Weight History
|