Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
74 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 96.04g | Carbs: 163.18g.
Breakfast: Кампина Йогурт Фруктис Легкий, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Французский Салатный Соус (Малокалорийный), Куриные Грудки (Запеченые), Менза Крем-Суп из Брокколи с Куриным Филе. Dinner: Жареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Nestle Хлопья Фитнесс, Чудо Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastena_bezz's Weight History
|