Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1697 kcal
|
Fat: 98.28g | Prot: 111.40g | Carbs: 106.81g.
Breakfast: Авокадо, Льняное Масло, Мёд, Швейцарский Сыр, Форель Слабосоленая, Хлебец. Lunch: Авокадо, Чернослив, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Хек Жареный, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Чернослив, Семга Слабосоленая, Сыр, Кешью, Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya1410's Weight History
|