Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1124 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 53.60g | Carbs: 96.20g.
Breakfast: Зеленый Чай, Творог 18%. Lunch: Сыр Тильзитер, Винегрет, Хлеб с Отрубями, Плов с Говядиной. Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Цикорий с Молоком, Сыр Тильзитер, Хлеб с Отрубями, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|