Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1231 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 76.37g | Carbs: 149.43g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Плавыч Творожный Крем Сливочный, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, АРТА Молоко 3,2% Молочный Полдень Молоко, Подлив Ассорти Подлив Овощной со Свининой "Ассорти", Гречка Быстроразваривающая 1 Сорт. Гречка.. Dinner: Тараллини Классические. Нина Фарина Тарталлини, Икра Лососевая, Белый Хлеб, АРТА Молоко 3,2% Молочный Полдень Молоко, Сангусто Салат из Морской Капусты с Паприкой и Растительным Маслом, Фермерское Подворье Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: АРТА Молоко 3,2% Молочный Полдень Молоко, Фермерское Подворье Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%, Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, АРТА Молоко 3,2% Молочный Полдень Молоко, Тараллини Классические. Нина Фарина Тарталлини, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenashvetsova1982's Weight History
|