Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
2086 kcal
|
Fat: 85.48g | Prot: 122.83g | Carbs: 205.01g.
Breakfast: Гринагро Ряженка 2,5%, Гринагро Творог 9%, Сахарный Песок, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жаркое из Свинины, Pasteroni Макароны Бабочки. Dinner: Буздякский Рассольник. Snacks/Other: НЕВА Пастила с Яблочным Пюре, Мандарины, ВРК Салат из Морской Капусты по Восточному, Вареное Яйцо, Деревенский Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|