Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
90.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1411 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 60.60g | Carbs: 204.95g.
Breakfast: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Помидоры, Чай Зеленый с Медом, Овсяноблин. Lunch: Уксус, Лук, Белый Хлеб, Плов с Курицей. Dinner: Картошка Вареная, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Помидор Соленый, Огурцы Кислого Рассола, Пряник, МКС Молоко 3,2%. Snacks/Other: Рот Фронт Неженка, Акконд Рулада Арахис, Конфета, Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус, Чай Несладкий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна1605's Weight History
|