Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1608 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 61.85g | Carbs: 183.38g.
Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Рыба с Овощами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Славянка Золотой Степ (19г), Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Биг Мак. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 228's Weight History
|