Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1483 kcal
|
Fat: 101.42g | Prot: 71.78g | Carbs: 73.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Горбуша, Грецкие Орехи, Чеснок, Изюм, Морковь, Свеклы, Сметана. Snacks/Other: Котлета Домашняя, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хохланд Творожный Сыр, Сметана, Свеклы, Морковь, Чеснок. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaLariArt's Weight History
|