Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
95.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
851 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 35.14g | Carbs: 119.04g.
Breakfast: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Творог 5%. Lunch: Колбаса Докторская, Слобода Майонез, Хлеб Черный, Овощное Рагу, Кофе с Молоком. Dinner: Мандарины, Кофе с Молоком, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Магнит Хурма, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalini.1973's Weight History
|