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low carb nao fico com um humor pessimo e sem energia para treinar quer se aprofundar? pesquise no youtube saude na rotina
View Diet Calendar, 22 December 2018:
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1312 kcal
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Fat: 35.70g | Prot: 109.42g | Carbs: 134.54g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Ovo, Sadia Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. more...
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 Comments
já conhecia! Muito legal, também recomendo!
22 Dec 18 by member: Cinthia N
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Vitor spanier's Weight History
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