Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
3283 kcal
|
Fat: 188.76g | Prot: 94.09g | Carbs: 299.90g.
Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Dinner: Лента Сельдь в Масле с Дымком, Big Bon Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом . Snacks/Other: Milky Way Minis, Славянка Золотой Степ (19г), Чай, Сыр Колбасный, Батон, Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliya.bespalova's Weight History
|