Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
2606 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 332.57g | Carbs: 104.32g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мёд, Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Яичный Белок. Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки с Сахаром, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|